Docente: Dott.ssa Silvia Fersini
Luogo: Palestrina Ludica, via Cossolo, 10
Date: 20 lezioni, a partire dal 25 ottobre 2023
Orario: Mercoledì, dalle ore 20,15 alle ore 21,45
“Molte migliaia di anni fa gli yogi esplorarono la profondità del loro essere utilizzando il loro corpo e la loro mente e da questa esperienza
afferrarono che l’uomo è composto di energia o Prana, che vibra a frequenze diverse per formare il corpo fisico (Paramahansa
Satyananda)”. Prana è la base della vita, e questa energia si manifesta ed è controllabile attraverso il respiro. La tradizione yogica tramanda la conoscenza della struttura energetica del corpo e le tecniche per conoscere, risvegliare ed espandere questa fondamentale dimensione umana. Il corso approfondirà le tecniche di respirazione e la descrizione di centri energetici o Chakra. E’ riservato a chi abbia già iniziato un percorso yogico e ne conosca le basi. La lezione standard dura 90 minuti e inizia con un breve rilassamento. L’allievo necessita di un tappetino e di una coperta calda, abiti comodi come una tuta da ginnastica e calze pesanti e antisdrucciolo. Il numero massimo di iscritti per turno è di 8 persone.
Si richiede un contributo spese di € 35.
Referente: Graziella Lanfranco
