Docente: Dott.ssa Elisabetta Casale
Luogo: palestrina SweetGym, via Cardellino, 1
Date: a partire dal mese di gennaio 2022
Orario e giorni: da concordare tra allievi e docente dalle 9 alle 13.00
Elisabetta Casale Dott.ssa Laureata in Scienze Motorie, Chinesiologa e Massoterapista e insegna Ginnastica Posturale: un insieme di esercizi destinati a ristabilire l’equilibrio muscolare globale, con lo scopo di attivare e stimolare la naturale auto-riparazione del corpo.
I trattamenti hanno uno scopo sia antalgico (contro il dolore) sia preventivo.
Gli esercizi specifici e personalizzati, ricavati da un’anamnesi accurata (inclusa nel programma delle sessioni), avranno l’obiettivo di rieducare la persona a muoversi nella quotidianità con movimenti dentro a posture sicure, agendo quindi anche sul sistema nervoso centrale, distogliendo l’attenzione su automatismi errati che creano nella persona delle disfunzioni e quindi dolore.
La ginnastica Posturale è adatta a tutte le età, giovani, anziani, donne in gravidanza e post parto per ristabilire un equilibrio a livello strutturale.
Durante la prima sessione verrà eseguita un’anamnesi posturale sia statica che dinamica, dalla quale verrà elaborato un piano di rieducazione funzionale globale. Dopodiché verrà elaborato un programma specifico e personalizzato di esercizi.
E’ molto utile durante il ciclo di Ginnastica Posturale associare trattamenti di Massoterapia (trattamenti terapeutici manuali, con prescrizione medica) per aiutare il corpo ad assecondare il cambiamento posturale.
Per questo tipo di trattamento, se desiderato, dovrà essere fissato un appuntamento individuale presso il mio studio, al di fuori dall’orario della ginnastica posturale.
-
Le lezioni di ginnastica posturale avranno una durata di 60 minuti a gruppi di 3 persone.
-
Il ciclo delle sessioni durerà 12 lezioni al costo di € 30 a lezione singola, € 20 per iscritti all’Unitre, oppure con un pacchetto di 10 lezioni ( + 2 in regalo) al costo di €300, € 200 per iscritti all ‘Unitre pagabili in 2 rate
-
Materiale: asciugamano, tuta, scarpe pulite di ricambio o calzini antiscivolo.
Contatti: Dott.ssa Elisabetta Casale 339,7270539, betti.cas7@gmail.com
